妊活って何？自分でできることから通院が必要なものまで解説
自分でできる妊活 では、自分でできる妊活についてまずは解説します。 健康な生活習慣の確立 健康的な食事、適度な運動、十分な睡眠など、体調を…
一般コラム
筋トレを科学する｜筋トレで若々しさが保てる理由
駅や建物の階段で、いつの間にか息切れしていることはありませんか？ 身体の老化はいたるところから始まりますが、特に足腰の筋力は何もしていないと、年齢とともにどん…
テストステロンの量が多いor少ないとどうなる？男性と女性の違いは？
体内でさまざまな働きをしている多数のホルモンは、お互いにバランスを取りながら健康を維持してくれています。一つのホルモンが多すぎる、または少なすぎると体に不調が…
筋トレを科学する｜筋トレで男性ホルモン増加ってホント？
テストステロンに代表される男性ホルモンは、男性的な体つきを維持したり前向きな思考性を生みだしたりする作用があります。また、他のホルモンとバランスをとって働き、…
腰痛｜繰り返す、つらい腰の痛みの原因は？
現代人の多くが一生に一度は患うと言われる「腰痛」。二足歩行を始めたヒトの宿命であるとも言われ、古代シリアの農耕遺跡から出土する変形した腰の骨は、人類が昔から腰…
関節痛｜つらい膝の痛み、原因と対策を解説！
関節痛、特に膝に痛みがあると、長く歩いたり走ったりできなくなるだけでなく、階段の上り下りや、立つ・座るといった家の中での動作さえ、つらくなりますね。高齢者の中…
甲状腺ホルモンとは？甲状腺ホルモンを検査するべき症状は？
みなさんは「甲状腺ホルモン」という言葉を聞いたことはありますか？ 「名前だけなら聞いたことはある。」「女の人にかかわるホルモン？」「働きや甲状腺ホルモンが私た…
テストステロンとは？男女それぞれ体内でどんな働きをしているか解説
テストステロンは「男性ホルモン」と呼ばれるように、男性らしさを作り出すホルモンです。体内では男性の機能に重要な影響を与えるだけでなく、認知機能ややる気などさま…
ホルモン検査っていつするの？時期やタイミングを解説！
妊活や体調不良の原因特定、日々の健康管理の助けなど、様々な目的で行われるホルモン検査。どのようなタイミングで受けるべきなのでしょうか？ 今回はウェルミルで検査…
ホルモン検査でなにがわかる？
ホルモンバランスの乱れは、肌荒れや不妊、体重増加などさまざまな不調につながります。もし、このような症状にお困りであれば、ホルモン検査で原因を探ってみませんか。…