更年期かなと思ったら|自分でできることはある?病院に行く目安は?
「健康診断では特に異常はないのに、どうも身体の調子が悪い」 「最近、眠りが浅くて疲れがとれない。若いころのように寝付けない気がする」 「些細なことでもなぜかイ…
「健康診断では特に異常はないのに、どうも身体の調子が悪い」 「最近、眠りが浅くて疲れがとれない。若いころのように寝付けない気がする」 「些細なことでもなぜかイ…
関節の違和感から始まり、やがて強い痛みや変形を伴って悪化する関節リウマチ。この病気や症状の存在は昔から知られていましたが、発症する原因にはまだ多くの謎が残され…
「最近いろいろな体調の変化があるけれど、これって更年期なのかな?」 「病院を受診した方が良いの?」 こういった悩みや疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか…
「朝起きたら、枕についた抜け毛が気になる」 「洗面所で抜け毛の多さに驚いた」 などなど、男女に関係なく抜け出の悩みや疑問は多いもの。 ネット上では「夏の終わり…
四季折々に合わせて豊かな食材があるのは、日本の大きな魅力ですね。 「食欲の秋!」とわざわざメディアが騒がなくても、秋といえば身の回りの美味しい食べ物の誘惑が強…
今回は、「食べ過ぎ対策」の後編として、「食べ過ぎてしまった」場合、そのあとにとるべきおすすめ対処法を紹介していきます。 前編では食べ過ぎが起きやすくなる原因パ…
「秋冬が近づくと、冷え性がつらい」 「若いころからずっと冷え性で困っている」 など、冷え性に悩む声は多く、世の中には食品から衣類まで、さまざまな冷え性対策グッ…
「衣替えにはまだ早いと思っていたら、急な冷え込みで風邪を引いてしまった」 「朝晩の冷え込みを甘く見ていて、咳とくしゃみが止まらない」 秋から冬へと向かうこの時…
秋の風が吹くと、朝晩は一気に気温が下がり過ごしやすくなりますね。「猛暑日続き」「寝苦しいほどの熱帯夜」から解放され、悩ましかったエアコンの電気代も、やっとひと…
みなさん「コルチゾール」というホルモンをご存じですか? 人間の身体の維持に必須のステロイドホルモン(グルココルチコイド)の一種です。コルチゾールは精神的/身体…