プロテイン摂取のタイミングと筋肉成長の真実：科学が明かす驚きの事実
筋トレをする人の間では、運動前後のプロテイン摂取が筋肉の成長を加速すると広く信じられています。しかし、それは本当に科学的に証明されたことなのでしょうか？最新の…
一般コラム
テストステロンとは？代謝と健康への影響を徹底解説【ウェルミルの郵送検査】
ウェルミルちゃんテストステロンって何だろう？不足しているとどんな影響があるのかな？ 自分の健康、気にしていますか？テストステロンがカギかもしれません！ テスト…
忘年会や新年会での暴飲暴食に注意！テストステロンとの関係は？
「忘年会が続いて、つい食べ過ぎ飲み過ぎが続いてしまった」 「新年会のお誘いは嬉しいが、年末からずっと胃もたれしていてしんどい」 「年末年始の帰省中に飲み食いば…
若返りの秘密を握る万能ホルモン？テストステロンを維持する3つのポイント
取引先で同世代の人と出会い、「自分と同じオジサン世代のはずだけど、若く見えるなぁ」と感じたり、元気な若手社員を見て「俺だって、若いころは元気がよかったけどな……
天気の変化による頭痛（天気痛）は更年期や女性ホルモンと関係あり？
「季節の変わり目になるとなんだか身体が重たい」「雨が降っていると、すべてのことにやる気が出ない」「台風や低気圧が近づくと、耳鳴りや頭痛がする」 このように天候…
更年期に花粉症がひどくなる？ホルモンとの関係は？
春はすてきな季節ですが、「花粉症」の人にとっては、苦しい季節でもあります。せっかくの晴れた日のお出かけも、マスクが手放せないつらさは、実際に花粉症を経験した人…
更年期対策になる適切な運動方法は？おすすめ6選！
「更年期が気になるので、どうにかして運動の習慣をつけたい」「更年期対策には運動が効果的と聞いたけど、何から始めていいかわからない」「ホルモン値を安定させるため…
女性向けの福利厚生とは？企業がフェムテックを導入するメリットと郵送検査について解説
フェムテックとは、女性のライフステージにおける健康問題を解決するテクノロジーのことを指します。今回の記事では、フェムテックとは何か、企業が導入することで得られ…
テストステロンが高すぎるとどうなる？知っておきたい影響と対策法
はじめに テストステロンは、男性ホルモンとして知られていますが、その役割にはさまざまなものがあります。例えば、筋肉の増大や骨格の発達、性器の成熟、皮脂腺の肥大…
加齢臭と更年期の関係は？自分では気づきにくい体臭に要注意！
「昔にくらべて、自分の体臭が変わってきた気がする」「加齢臭は自分では気づきにくいと聞いて、最近少し心配になっている」「できるなら加齢臭を防ぎたいが、どのように…